MEDICAL MOTION ist Schmerztherapie und hilft, Schmerzen und Beschwerden des Bewegungssystems durch das Faszienrollen und durch Engpass-Dehnungsübungen zu lindern und vorzubeugen.
Jede Bewegung von MEDICAL MOTION orientiert sich an den natürlichen Bedürfnissen des menschlichen Bewegungsapparates, damit wir diesen in vollem Umfang nutzen können. Der Körper wird stärker und flexibler und kann mit Stresssituationen besser umgehen. So schützt man sich vor Gelenkschmerzen oder Bandscheibenschäden.
Unsere Kurse werden von speziell ausgebildeten Therapeutinnen und Therapeuten betreut. Für das Training brauchen Sie Trainingskleidung und ein Handtuch. In der Ordination liegen Trainingsmatte und Faszienset, Knieretter, Rückenretter und Trainingsschlaufe bereit.
Medical Motion am Montag 18:00 Uhr
10 Einheiten, je 50 Minuten. Kosten: 250,- Euro
Medical Motion am Donnerstag 10:00 Uhr
10 Einheiten, je 50 Minuten. Kosten: 250,- Euro.
Melden Sie sich an: 0664 99 01 21 91. Einstieg jederzeit.
Knie-Bein-Fuß
Hüfte-Lendenwirbelsäule
Schultern-Nacken-Arme-Hände
Möchten Sie sicher sein, dass Sie die richtigen Übungen für Ihr Thema machen? Und dass Sie Ihre Übungen richtig machen?
Dann haben wir was Spezielles für Sie. Denn wir wollen, dass Sie ein schmerzfreies Leben führen können und Ihr Training selbst in die Hand nehmen. Dafür bieten wir Ihnen ein maßgeschneidertes neues Werkzeug an:
Melden Sie sich unbedingt an: 0664 99 01 21 91
Wir freuen uns auf Sie!
Das ganzheitliche Wohlfühlprogramm nach Liebscher & Bracht
Rollen – Dehnen – Kräftigen – Achtsamkeit – Ernährung im gemeinsamen Üben und Austausch
Sie suchen ein Programm für Körper und Seele? Einen regelmäßigen Termin in Ihrem Alltag, der Ihnen hilft, gesünder, beweglicher, achtsamer und freier zu leben? Dann sind Sie hier genau richtig: Das FAYO-Programm vereint die Themen Mobilisieren und Dehnen mit gesunder Ernährung und Achtsamkeit. In 12 Einheiten zu je 90 Minuten lernen Sie, wie Sie in Ihrem Alltag ohne viel Aufwand mit einfachen Übungen und gesunder Ernährung dem Körper gut tun und durch Momente der Achtsamkeit zu innerer Balance finden. Und Sie lernen in jeder Einheit ein einfaches Rezept für eine gesündere, ausgewogenere Ernährung kennen und verkosten das Produkt. Zu allen Inhalten des Kurses bekommen Sie Unterlagen. Kursleiterin Eva Ritter ist zertifizierte FAYO-Lehrerin nach Liebscher & Bracht.
Das sagen unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer:
– Ein ganzheitliches Yogaprogramm
– Vielseitig, interessant, spannend, gute Aspekte
FAYO – Der Kurs
12 Einheiten – jeden Dienstag
Kurs 1: 16:00 – 17:30 Uhr
Kurs 2: 18:00 – 19:30 Uhr
Einstieg jederzeit möglich
380,- € incl. kleiner Kostprobe
Ort: Liebscher & Bracht-Zentrum Schmerzfrei Salzburg in Eugendorf
Sie brauchen nur ein großes Handtuch für die Matte und Trainingskleidung.
Informationen & Anmeldung: 0664 99 01 21 91
Geschmack & Genuss – Ihr Basis-Kochkurs für die Pflanzen-basierte Küche
Sie wollen vegan kochen und genießen, weil es der Gesundheit und dem Klima gut tut? Gute Idee! Denn eine Pflanzen-basierte Ernährung schützt und stärkt unsere Gesundheit und kann dazu beitragen, Schmerzen zu reduzieren. Dass eine vegane Ernährung auch großartig schmecken kann und wie Sie das selber machen können, zeigt Ihnen Expertin Lina Hangel, die mit ganzem Herzen und allen Sinnen kocht und bäckt: „Viele Menschen fürchten bei der Umstellung ihrer Ernährung auf vegan, dass ihr Sättigungsgefühl nicht lange anhält und sie sich zu einseitig ernähren. Das Hungergefühl verschwindet, wenn Sie die Bandbreite der Möglichkeiten kennenlernen, die es gibt, um sich vegan und ohne hochverarbeitete tierische Produkte zu ernähren. Deshalb sprechen wir in meinem Kurs auch über den veganen Ernährungsteller, und wir sehen uns einige Möglichkeiten dazu an.“
Mit diesem Basis-Kurs legen Sie den Grundstein für Ihre alltagstaugliche, gesunde pflanzliche Küche. Sie lernen, wie Sie Ihre Speisen während der Herstellung richtig kosten und würzen, damit sie Ihnen und Ihren Lieben schmecken. Sie erfahren mehr über die Bedeutung der verschiedenen Geschmacksrichtungen und ihre Kombination für die Zufriedenheit Ihres Gaumens. Sie verstehen nach diesem Kurs die Bedeutung von Textur und Temperatur. Und Sie bekommen den ersten Baustein, um intuitiv zu kochen, sodass Sie täglich Freude daran haben, sich Ihre Mahlzeit frisch, regional und saisonal zuzubereiten.
Termine:
Sa 28. Mai 14:00-18:00 Uhr
So 29. Mai 09:00-13:00 Uhr
Sa 04. Juni 14:00-18:00 Uhr
So 05. Juni 09:00-13:00 Uhr
Weitere Termine auf Anfrage
TeilnehmerInnen-Zahl: 5-6
Kosten samt Zutaten, Rezepte- und Infomappe sowie dem gemeinsamen Abschluss-Essen: 160,- pro Person
Ort: Liebscher & Bracht-Zentrum Schmerzfrei Salzburg in Eugendorf
Informationen & Anmeldung: 0664 99 01 21 91
Bitte bringen Sie 3 kleine Marmeladegläser für die gemeinsam erzeugten Produkte mit.