Erklärungs- und Übungsvideos

einfach erklärt und einfach zum mitmachen

Wir haben für Sie die wichtigsten Videos gesammelt, die Ihnen die Ursachen von  Gelenksschmerzen erklären und die Ihnen dabei helfen, Ihre Schmerzen und Engpässe in den Gelenken wieder los zu werden.

Erklärungsvideos

Deine Hüfte

Dein Rücken

Dein Knie

Schmerzen durch falsche Schlafposition

So funktionieren die Gelenke

Essen gegen Arthrose

Übungsvideos